无限风光在险峰——爱突破智慧营学生攀岩初体验

    本周，孩子们终于迎来了爱突破智慧营室内攀岩之旅。这对每个孩子来说，都是一项全新的体验和勇敢的尝试。攀岩，可谓是一项勇者的运动，在前几节智慧营课堂上，老师带领大家从克服恐惧心理、认识攀岩、树立目标等几个角度出发，帮助孩子从心理和专业运动方面做好充分的准备。 

        抵达攀岩馆后，新奇的设施马上吸引了孩子们的目光。这是所有同学第一次来到攀岩馆，尝试攀岩，他们这里看一看，那里摸一摸，按耐不住渴望尝试的好奇与激动。

        课程正式开始啦，教练带领同学从攀岩的基本知识学起，攀岩的来源、发展、基本方法、动作要领等，孩子们听得格外认真。耐心细致的讲解和专业热身运动过后，真正的攀岩体验终于开始了。同学们在老师的带领下，分成两组，冲向不同的岩壁，跃跃欲试。“身体要自然放松，用支点稳定中心”，“膝部不能接触岩壁”“手脚要充分配合，协调运用上下肢的力量”，在教练的言传身教和指挥下，第一组同学们在抱石岩认真完成每一个动作，进行横向攀岩训练，颇有几分专业运动员训练的身姿。虽然很多同学攀爬一会儿就略显疲惫，但是他们还是努力坚持、不断突破。

     攀岩过程中，最激发同学们挑战欲望的莫过于高岩壁训练了，抬头望着9米高的岩壁，哪怕只是想象一下挑战成功的情景，也颇有成就感。如果说之前的抱石岩是攀岩的初试，那么高岩壁训练则算是与攀岩的真正亲密接触。在教练的指导下，孩子们穿好安全装备，开始高岩壁挑战赛。最初站在高岩壁脚下，很多同学都望而生畏，然而在Peter老师“You are the best”的激情鼓励之下，同学们打破心中恐惧，坚持爬到顶端。令我们惊讶的是，面对高岩壁，女孩儿们也不甘示弱，郭颖、张澜等同学奋力坚持，最终成功登顶，达到了自己设定的目标，开心、兴奋、惊奇之情溢于言表！

       攀岩运动间隙，教练还带领同学们进行了团队合作训练，同学们全情投入，认真体会着每一项训练的意义。

    “会当凌绝顶，一览众山小”，攀岩运动以其独有的登临高处征服感吸引了无数爱好者。这项运动既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又要具有良好的身体素质及攀岩技巧。目前，国外很多中学都把攀岩列入学校课程。

        我们希望通过这次攀岩运动激发同学们不断尝试、挑战之心，更加全面科学的认识、热爱体能运动。这对同学们克服恐惧、制定并努力实现目标是一项宝贵的经历。在攀岩活动中，同学们从彼此的鼓励中汲取力量并勇敢攀登，也更加懂得了团队精神的意义——我们都要不断尝试，经历失败，在达成目标之旅上，只有以坚持为动力，以团队鼓励为翼，才能够飞至梦想的山巅！